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MINI-HÁBITOS: COMO ALCANÇAR GRANDES RESULTADOS COM O MINÍMO ESFORÇO

R$47,90
Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.
Descrição
Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Informações Adicionais
Autor STEPHEN GUISE
Tradutor Leonardo Alves
Ano de Edição 2019
Editora Objetiva
ISBN 9788547000783
Ano 2013
Edição 1
Origem Internacional
Formato Livro
Encadernação Brochura
Idioma Português
País Brasil
Páginas 152
Altura 21cm
Comprimento 14cm
Largura 1,2cm
Peso 0,217g
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Produto: MINI-HÁBITOS: COMO ALCANÇAR GRANDES RESULTADOS COM O MINÍMO ESFORÇO

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